SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Omega 3

  • Masło z prażonych orzechów arachidowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skąd informacja, że prażenie powoduje Zmianę kwasów tłuszczowych nienasyconych w nasycone? Jest to niemożliwe z biochemicznego punktu widzenia. Wysoka temperatura może co najwyżej spowodować utlenienie kwasów tłuszczowych omega 3, ale ich w orzechach ziemnych nie ma zbyt wiele. Pod tym względem nie ma powodu do obawy, a skład na etykiecie jest jak [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2019-12-05 22:31:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena, opinie, korekty.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z puszki B:0 T:0 W:4 50g platkow owsianych B:6 T:4 W:31 5g miodu B:0 T:0 W:4 50g piersi z kurczaka B:11 T:1 W:0 Lacznie: B/T/W 33/17/40 kcal:446 suplementacja 2 kaps Omega 3 Posilek 2 200g piersi z kurczaka B:43 T:3 W:0 50g ryzu brazowego B:4 T:1 W:34 5g oliwy z oliwek B:0 T:5 W:0 Lacznie: B/T/W 47/9/34 kcal:403 Posilek 3 130g tunczyka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2009-06-08 18:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    [...] wyrobic. Ciezko.. przyznaje - malo bialka mi zazwyczaj wychodzi, bo ja ogolnie malomiesna jestem, a od ryb mnie mocno mdli (jem ich malo, popracuje nad dodaniem). Kapsulki Omega 3 biore jak polecono. Dodawanie straczkow z kolei dorzuca tez wegli za duzo. Najblizej normy udalo mi sie dojsc 15.03.2012. Aha, generalnie staram sie wiekszosc rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11976 Data: 2013-03-16 22:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C i Echinacea (czuje, ze pogoda na odpornosc mi wplywa) Warzywa: salata (roszponka + rukola), ogorek, pomidory, fasola, brokul, cukinia Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon. Trening: Miala byc silka dzisiaj - jak to w srody - ale [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11976 Data: 2013-03-20 11:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy, Wit C z cynkiem Warzywa: salata, ogorek, pomidory, marchewka z groszkiem Ziola/przyprawy: pieprz, curry, cynamon, pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona Trening: 40min aero (CD z Radu) Inna aktywnosc: 1h spacer Samopoczucie: Srednie... Ostatnie 5 dni, w okolicahc godziny 12 zaczyna mi [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11976 Data: 2013-03-26 10:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, Wit C z cynkiem Warzywa: kapusta pekinska, salata, ogorek, pomidory Ziola/przyprawy: pieprz, sol, cayenne, czosnek, cebula suszona Trening: DNT Inna aktywnosc: 1h spacer Samopoczucie: Co by tu duzo mowic. Czuje sie troche niefajnie, z racji spotkania biznesowego w restauracji, ktore bylo mega dlugie (5h) i [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11976 Data: 2013-03-28 18:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt masa.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ogólnie wszystko chce brać: DT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3 przed treningiem-shotgun po treningu-mono/jabczan, vita-min kolacja-omega3 DNT rano-mono/jabczan, vita-min, flexit drink, omega 3 obiad-vita-min, omega 3 Dobrze ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-10-18 22:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu i diety

    Post
    Ladies SFD

    Właśnie. Przez takie restrykcje pokarmowe łatwo o deficyt istotnych pierwiastków do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Tłuste mięsa to jak zbawienie dla kobiet na redukcji, nieznacznie mogą przyczynić się do zachowania równowagi hormonalnej, generalnie mowa o adekwatnej ilości zdrowych lipidów w diecie i prawidłowej proporcji kwasów [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4860 Data: 2016-12-30 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyślmy o nazwie... Gold Omega 3 a Omega 3 Sport Edition . Według mnie obydwie przemawiają, przynajmniej w moim odczuciu . Jestem tu od wczoraj pod nazwą ED_Silver, wcześniej byłem zagorzałym czytelnikiem popularnych firm produkujących odżywki i suplementy, ale na początek ja też przyznam symbolicznego soga Panu Sławomirowi, bo powiedzieć, w tych [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19457 Data: 2011-04-27 10:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ag4tha // dziennik // Let's try... =)

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli tak właściwie powinnam rozumieć, że nawet jeśli uda mi się schudnąć, to organizm będzie lubił wracać do takiego poziomu, na którym jestem teraz, tak? Wczoraj był 17-ty dzień cyklu. Jeżeli chodzi o pieczywo, to tylko w zeszłym tygodniu trafiły mi się takie 2 dni ze względu na brak czasu na przygotowanie czegokolwiek. Poza tymi 2 dniami już [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 09:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luśka na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] kawa, herbata miętowa, herbata zielona, woda z sokiem z cytryny Warzywa:sałata lodowa, ogórek świeży, pomidor, papryka świeża, rzodkiewka Suple: 2 razy dziennie po 1 tab - Omega 3 + wit. A,D,E -------------------------------------------- 06.04.2012 (pt) Trening (aeroby od 5 tygodni 4 dzień, 16 dzień treningu siłowego): *Bieganie - 15km - 74 [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5978 Data: 2012-04-06 14:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] TRENINGOWE: RANO PO OBUDZENIU: - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) RANO PO ŚNIADANIU: -2xOMEGA 3 GOLD OLIMP (2g Omega 3) -VITAMIN MS OLIMP (1 caps - witaminy, 1 caps - minerały) PO TRENINGU - 4xCREATINE MC OLIMP (5g kreatyny) - 2xTAURINE MC OLIMP (3g tauryny) - 1xHMB MC OLIMP (~1g HMB) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2007-05-30 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy wloskie - ile omega-3 ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wierze ze dzikie sa chudsze i maja mniej omega Te hodowlane sie degeneruja a proporcje omega beda sie zmieniac z biegiem czasu na niekorzysc Narazie omega 3 maja z genow ale za kilkanascie lat juz bedzie tego mniej A dane miesa farmionego tez tam sa?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 18550 Data: 2010-08-17 19:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • batia - Jem/Nie jem - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w opadnie 12x7 http://www.youtube.com/watch?v=3INXKKgBzmg&feature=youtu.be SUPLEMENTACJA Rano i przed treningiem 3x scorch BCAA XTRA 10gr przed i 10gr w trakcie treningu Omega-3 do 2 posiłku + multiwitamina ZMA pójdzie na noc Podsumowanie Wszystko ładnie elegancko, tylko plecy mnie bolą już dobry miesiąc będzie, podczas trenowania nic nie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2013-04-15 21:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Zinek_+_C-Vitamin_caps-opis299.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2011-03-02 20:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta początkującego do poprawy/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Węgle:393-94% Tłuszcze:128-96% Kcal:3618-98% Posiadam białko Pro Longatum i nie wiem gdzie je najlepiej wrzucić i ogólnie czy je brać?? Tak samo sprawa się ma Gold Omega 3??? Wiem że to się przydaje i zdrowe ale nie mam pojęcia w jakim stopniu może wpłynąć na dietę??? Pzdr przed samym snem by sie przydało zjeść twaróg zeby dostarczyć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2008-10-19 18:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : Makarony, kura, warzywa, oliwa, orzechy, pieczywo, wpc, owoce Kcal : 4000 Białko : Tłuszcze : Węglowodany : Suplementacja ( pro zdrowotnie ) Witamina C Witamina D Omega 3 ZMA Podsumowanie : wczorajszy wpis, pierwszy dzień nowy plan split, fajnie przećwiczone partie, lepsze czucie, ale myślę że śmiało mogę bardziej objętościowo [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 19:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30(Rep Goal) 8szt ( 12/10/8 ) -face pull 3x8 3szt ( 8/8/8 ) -Uginanie ramion zle sztangą 32(Rep Goal) 42kg ( 10/8/6/6 ) Dieta : 3500kcal Suplementacja : Kompleks witamin, Omega 3 Podsumowanie : Regenerejszyyn:-D PAWLO gadalem z mlekiem jakis czas.temu nie ogarnia.za bardzo tematu. /SFD/Images/2016/5/28/aec49da075a74bf3949e922c1c8cadc8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-28 18:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochodzenie Omega3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Aby rozwiać niejasności Ryby, z których pozyskiwany jest olej do Omega 3 i Gold Omega 3, Gold Omega 3 Sport Edition to łosoś, makrela, sardela, sardynka, pochodzą z okolic Peru, Maroco, Chile, Oceanu Atlantyckiego i Pacyfiku. Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-10-27 09:02:34

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2011-10-27 08:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pochodzenie Omega3

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ryby, z których pozyskiwany jest olej do Omega 3 i Gold Omega 3, Gold Omega 3 Sport Edition to łosoś, makrela, sardela, sardynka, pochodzą z okolic Peru, Maroco, Chile, Oceanu Atlantyckiego i Pacyfiku. Ile % stanowią ryby hodowlane (w tym morskie hodowlane), ile % morskie, ile % oceaniczne?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2760 Data: 2011-10-27 18:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)